別說你害怕

做好起跑姿勢、雙腳準備出發，之後，觀眾會站起來鼓掌……
這是我受困在監獄、被關在貨櫃裡有過的夢想，
這是我對父親那句話許下的承諾……


八歲的薩米亞喜歡跑步，她和鄰居阿里在沙灘練習、在街道奔跑；阿里指定自己當她的「專業教練」。對他們來說，在多災多難的索馬利亞，薩米亞的跑步生涯是生活中的唯一期待：她有天分，也有決心要參加奧運。

然而，一天之內，一切都變了。

一夜之間，男人得剃光頭髮，或是留長頭髮和大鬍子，女人則什麼都不准做。連為數不多的街燈都關上：很少人家裡有電，大家會聚在街燈下消磨夜晚，讀一本小說，讀一份舊報紙。這一切都遭禁止了。

薩米亞冒險在夜晚出門跑步，終於獲得參加奧運的機會。她見到其他國家的專業選手如何練習；她想像，有一天自己也能接受正式的訓練，不必只是因為練習就擔心受怕──即使這一切即將犧牲她的家人與自由。

她決定離家，拋下到此為止的人生。擠在陌生人當中、忘卻曾經擁有的掌聲：一輛輛的貨櫃車裝著撐不過去的死者，在撒哈拉沙漠裡被太陽烤乾。駭人聽聞的利比亞監獄、橫越地中海在最後一段路上送命的旅人……她該前往嗎？「永遠別說你害怕，若是如此，你夢想要做的事就不會成真。」薩米亞的父親這麼說。

超過五百天的重生之旅，薩米亞將賭上她的性命，跑過沙漠、跑過海洋……